дружу взаимно! (igorpanenko) wrote,
дружу взаимно!
igorpanenko

Новый вид фитнеса в США: балет в сочетании с кардиотренировками (видео)





Новый вид занятий в сети фитнес-центров Калифорнии. Здесь за 30 минут предлагают выполнить дневную норму кардиотренировок. При этом все занятия включают упражнения в балетном стиле. Такой микс стал особенно популярным в обеденный перерыв, когда времени на длительные тренировки нет, а организм готов к большим нагрузкам.

Комплекс упражнений назвали «Муза». В ходе занятий используют специальные мячи-утяжелители. Все участники делают несложные упражнения, которые увеличивают пульс.


источник: https://glavnoe.ua/news/n336548-novyj-vid-fitnesa-v-ssha-balet-v-sochetanii-s-kardiotrenirovkami-(video)
Tags: видео
Subscribe
promo igorpanenko Січень 17, 2020 08:00 1
Buy for 10 tokens
Новости технологии: 5 инноваций смартфона, которые сильно разряжают батарею. Даже если ваш телефон теряет основную часть своего заряда уже к обеду, не стоит сразу винить в этом слабую батарею. Многие приложения работают в фоновом режиме и остановить это можно только умелой настройкой. Кроме…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 0 comments