дружу взаимно! (igorpanenko) wrote,
дружу взаимно!
igorpanenko

Category:

Кому стоит отказаться от завтрака?





Нужна ли утренняя трапеза.

Медики рассказали, чем чреват отказ от завтрака.

Многие специалисты убеждены, что именно завтрак — самый важный прием пищи за весь день. Правда, существует и ряд причин отказаться от утренней трапезы.


Например, если последняя трапеза на период с 18:00 до 19:00 и при этом не завтракать, то организм включит другой режим использования жировых клеток.

По факту такой метод поможет восстановить дефицит энергии, нормализовав уровень глюкозы.

Также восстановится уровень липидов в крови, уменьшится холестерин и вероятность развития недугов, связанных с сердечно-сосудистой системой.

Кроме того, научный сотрудник из Университета Бата в Англии Хавьер Гонсалес подчеркивает, что сжигание углеводов в качестве топлива имеет множество преимуществ перед сжиганием жировых отложений для многих упражнений на выносливость.
Subscribe
Buy for 20 tokens
Иду по улице. (да-да, в Питере это ещё некоторым разрешено). Навстречу старушка с пакетами продуктов из Дикси. Тяжелые пакеты, да и много их. Как старая пионерка не смогла пройти мимо. Предложила помощь. Одета прилично, разговариваю негромко и вежливо, но... Старушка оччень испугалась за пакеты.…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 0 comments